J’AI DÉCIDE D’ÊTRE HEUREUSE

    VOICI SEPT RÉSOLUTIONS QUI DONNENT LA PÊCHE AU QUOTIDIEN.

1.Je m’aime et m’accepte tel que je suis.
Des défauts tout le monde en a, mais recentrez vous sur ce que vous avez de meilleur à offrir. Vous êtes le premier responsable de votre bonheur donc taché de faire correctement votre boulot. Répétez-vous plusieurs fois par semaine toutes les qualités que vous avez, vous verrez, ça change la vie!!.

Ne vous arrêtez pas de sourire malgré tout !Car un sourire met beaucoup mieux en  valeur votre visage,alors, souriez!!!

 

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2.Je deviens plus généreuse.

Apporter de la joie aux autres contribue à nous rendre plus heureux. Alors offrez à quelqu’un aujourd’hui votre aide, un conseil, un sourire, une épaule, une caresse… Et vous vous sentirez beaucoup mieux.

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3.Je m’entoure des personnes joyeuses

La bonne humeur est contagieuse, n’hésitez pas à côtoyer des personnes qui vous inspire; et si vous n’avez pas d’amis,regardez, lisez et suivez les personnes qui vous font vous sentir bien et apportent du sens à votre quotidien. Ce que vous admirez en eux réside forcément en vous dès lors, laissez vous aller et soyez vous-même.

4.Je mange équilibré et pratique une activité physique régulière

 

 

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5.Je prends des nouvelles de mes proches

Écouter vos proches va vous apporter chaleur et vous permettre de diversifier vos pensées.

Dès lors, au lieu de ruminer et s’apitoyer sur son sort à chaque instant, vous avez la possibilité d’apprendre et d’ecouter les autres et c’est génial.

 

6.Je fais la paix avec mon passé.

Ce point semble le plus difficile à mettre en place, mais il est primordial.Tirez en chaque blessure une source de sagesse,une force pour avancer. Les regrets ne changeront jamais ce que vous avez enduré, ils seront juste là pour menacer votre équilibre présent. Alors donnez le meilleur de vous quand il est encore temps. Aimez et appréciez quand il faut puis, demandez pardon quand vous êtes blessant, cela ne prend qu’un petit instant de votre vie et vous aide à vous sentir libre et ça, ça change tout.

7. Je profite du moment présent et je fais ce que j’aime.

 

Hier, c’est une histoire, demain est un mystère donc je profite aujourd’hui.

Sentez votre respiration et détendez-vous, car avec le temps, vous comprendriez que l’espérance de vie est normalement plus longue si vous êtes constamment joyeux, en paix avec vous-même et dans le moment présent. Exprimez de la gratitude pour ce que vous avez déjà, et dites constamment merci.

Avant de viser la lune, remercier le ciel pour ce que vous avez déjà et soyez reconnaissante en toute circonstance.

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Auteur : madie

Je suis une jeune dame dynamique, au caractère attachant. J'aime écouter la musique ; le karaoké est l'une de mes passions sans compter la mode et le développement personnel. j'aime découvrir de nouveaux paysages,et prendre soin de mon corps car je suis convaincu que c'est notre plus précieux véhicule et il mériterait que nous en prenions d'avantage soin. Je suis généralement de bons conseils pour ceux qui m'entourent et j'aimerais partager avec vous mes trucs et astuces pour être bien au quotidien.

Une réflexion sur « J’AI DÉCIDE D’ÊTRE HEUREUSE »

  1. Tu as effectivement raison , ces sept résolutions peuvent nous aider a être heureuse ,a faire la paix avec nous même et aussi avec notre entourage. Bien pensé.

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